La grippe, une menace bien connue mais en constante évolution
Chaque année, la grippe frappe des millions de personnes dans le monde. Pourtant, elle ne se présente jamais de la même manière. Avec ses mutations constantes, le virus de la grippe est un maître de la transformation. Mais qu'est-ce qui change vraiment d'une année à l'autre, et comment cela affecte-t-il notre santé ?
Les experts mettent en garde : les variantes de 2025 sont particulièrement agressives, et certains symptômes, auparavant rares, sont désormais fréquents.
Comprendre les variantes du virus de la grippe
Les virus de la grippe sont classés en plusieurs types (A, B, C, et D), mais ce sont principalement les types A et B qui provoquent les épidémies saisonnières.
Cette année, deux nouvelles variantes majeures retiennent l'attention :
H3N5, surnommé "la grippe des voyageurs"
- Cette souche s'est propagée rapidement en raison des déplacements internationaux.
- Symptômes principaux : fièvre élevée, douleurs musculaires intenses, et maux de tête persistants.
B-Victoria-22, une variante plus douce mais insidieuse
- Elle cible particulièrement les personnes de plus de 50 ans.
- Symptômes principaux : fatigue extrême, toux sèche, et sensation de froid intense même sans fièvre.
Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), ces variantes pourraient causer une hausse des hospitalisations cet hiver.
Les symptômes classiques de la grippe
Bien que les variantes évoluent, certains symptômes typiques restent constants :
- Fièvre soudaine (supérieure à 38°C).
- Frissons et sueurs.
- Douleurs musculaires et articulaires.
- Toux sèche, souvent persistante.
- Fatigue généralisée.
- Maux de tête.
Ces symptômes apparaissent souvent brutalement, contrairement à un simple rhume qui s'installe plus progressivement.
Les symptômes inattendus de 2025
Les nouvelles souches de grippe introduisent des signes plus rares qui peuvent prêter à confusion avec d'autres maladies :
- Vertiges fréquents, surtout en position debout.
- Irritations cutanées légères, comme des rougeurs sur le torse.
- Troubles digestifs, tels que nausées ou diarrhées.
- Conjonctivite légère, accompagnée de picotements oculaires.
Si vous ressentez ces symptômes, il est important de consulter rapidement un médecin pour éviter les complications.
Qui est le plus à risque ?
Certains groupes sont plus vulnérables face à la grippe :
- Les personnes âgées de 65 ans et plus.
- Les femmes enceintes.
- Les enfants de moins de 5 ans.
- Les individus atteints de maladies chroniques (asthme, diabète, etc.).
- Les personnes immunodéprimées.
Pour ces populations, les symptômes peuvent rapidement dégénérer en complications graves, comme une pneumonie ou une déshydratation sévère.
Prévenir la grippe : les gestes essentiels
Heureusement, il est possible de réduire les risques grâce à des gestes simples :
- Vaccinez-vous chaque année : le vaccin est adapté aux nouvelles souches. Consultez votre médecin ou pharmacien.
- Lavez-vous régulièrement les mains avec du savon ou utilisez un gel hydroalcoolique.
- évitez les contacts rapprochés avec des personnes malades.
- Portez un masque dans les lieux bondés, surtout en hiver.
- Aérez régulièrement vos espaces de vie pour limiter la propagation des virus.
Pour en savoir plus sur les recommandations de vaccination, visitez vaccination-info-service.fr.
Quand consulter un médecin ?
Il est important de ne pas attendre si :
- Votre fièvre dépasse 40°C.
- Vous avez des difficultés à respirer.
- Les symptômes persistent plus de 7 jours ou s'aggravent.
- Vous ressentez une grande faiblesse ou des douleurs thoraciques.
Dans ces cas, contactez immédiatement un professionnel de santé.
Grippe ou Covid-19 ?
Avec des symptômes similaires, il peut être difficile de différencier la grippe du Covid-19. Voici quelques indices :
- Fièvre et fatigue : communs aux deux maladies.
- Perte de goût ou d'odorat : plus fréquent avec le Covid-19.
- Toux sèche : présente dans les deux cas, mais plus intense avec le Covid-19.
Pour lever le doute, effectuez un test de dépistage rapide disponible en pharmacie.
Conclusion : restez vigilant
La grippe 2025 est différente des précédentes saisons, mais elle peut être contrôlée avec les bonnes pratiques. Prenez soin de vous, surveillez vos symptômes, et protégez les personnes autour de vous.
Et vous, êtes-vous prêtes pour affronter l'hiver ? Retrouvez plus de conseils sur la santé et le bien-être sur Miss Claudine.
