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Le grand débat : faut-il se doucher le matin ou le soir ?Depuis des années, la question divise : faut-il ...
1. Commencer la journée avec un rituel énergisantLe matin donne le ton à la journée. Si vous ...
Pourquoi le sommeil est-il si important ?Le sommeil est bien plus qu'une simple pause pour le corps et l'esprit. ...
Qu'est-ce que le Covid long ?Le Covid long désigne un ensemble de symptômes persistants qui durent plusieurs ...
Pourquoi suis-je toujours fatiguée ? Les causes cachéesLa fatigue peut avoir de nombreuses origines, et il ne ...
Le choc du diagnostic : comment encaisser la nouvelle ?Personne ne s'attend à entendre un jour ces mots : ...
Pourquoi le petit-déjeuner est essentiel (et pourquoi tu ne devrais plus jamais le zapper)Le petit-déjeuner, ...
La phytothérapie, c'est quoi exactement ?La phytothérapie, c'est tout simplement l'art de se ...
Les bouffées de chaleur, c'est quoi exactement ?Une bouffée de chaleur, c'est cette sensation soudaine ...
Qu'est-ce qu'une tendinite et pourquoi elle fait si mal ?La tendinite, c'est l'inflammation d'un tendon, ...
Ozempic : la nouvelle obsession des stars hollywoodiennesDepuis quelques mois, un médicament fait beaucoup parler de ...
La désensibilisation, ou immunothérapie allergénique, est souvent la solution ultime pour les personnes qui ...
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Pourquoi faire attention à son déodorant ?Le déodorant, c'est l'indispensable du matin, celui ...
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Le fromage : une bombe calorique, vraiment ?On l'accuse souvent de faire grimper l'aiguille de la balance, et ...
Pourquoi ce que tu manges influence ton moralOn pense souvent que l'alimentation joue uniquement sur notre poids ou notre ...