Frustration sexuelle après 17 ans de vie de couple : le témoignage d'Élise

Élise, 42 ans, est en couple depuis 17 ans et maman de deux enfants. Si l'amour pour son conjoint demeure, sa vie sexuelle, elle, est au point mort. Entre la routine, les responsabilités familiales et une communication difficile, elle raconte avec sincérité le poids de cette frustration intime et ses réflexions pour retrouver un équilibre.

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Le 23 décembre 2024

Par Claudine Allen

Un amour toujours là, mais une passion éteinte

"Quand je regarde mon mari, je ressens toujours de l'affection et du respect. Il est un père formidable et un partenaire sur qui je peux compter", commence Élise. Mais derrière cette façade solide, le couple traverse une période difficile sur le plan intime. "Cela fait maintenant plusieurs années que notre vie sexuelle est quasi inexistante. Au début, je me disais que c'était passager, que le stress du quotidien en était la cause, mais aujourd'hui, je sens un vide qui me ronge."

Le poids des responsabilités et la routine

Élise et son mari ont deux enfants, âgés de 12 et 9 ans. "Entre les devoirs, les activités extra-scolaires, et les tâches ménagères, il ne reste plus beaucoup d'énergie pour autre chose. Quand on se retrouve enfin le soir, on est souvent trop épuisés pour se connecter réellement." La routine s'est aussi installée dans leur vie de couple. "Les premiers années, il y avait de la spontanéité, des surprises. Aujourd'hui, tout est planifié, y compris nos moments d'intimité. Et souvent, ces moments sont annulés parce qu'il y a toujours quelque chose d'autre à faire."

Une frustration qui s'accentue avec le temps

La frustration d'Élise ne se limite pas à l'absence de rapports physiques. "C'est aussi un manque de connexion émotionnelle. Quand on ne partage plus d'intimité, on finit par se sentir comme des colocataires. J'ai parfois l'impression que mon mari ne me voit plus comme une femme, mais uniquement comme la mère de ses enfants." Ce sentiment a des répercussions sur l'estime de soi d'Élise. "Je me demande parfois si c'est moi qui ne suis plus désirable, si j'ai fait quelque chose de mal. J'essaye de me convaincre que ce n'est pas de ma faute, mais c'est difficile de ne pas douter."

Le tabou de la communication

Parler de ce sujet avec son conjoint n'a pas été simple. "Il est assez pudique et évite les discussions sur nos problèmes. Quand j'essaye d'aborder la question, il me dit qu'il est fatigué ou stressé par le travail. Je comprends, mais ça ne règle rien. J'ai l'impression qu'il minimise mes ressentis, comme si ce problème n'était pas important." Pourtant, Élise est convaincue que la communication est la clé. "On ne peut pas avancer si on ne met pas les choses sur la table. Mais parfois, j'ai peur qu'en insistant, je le repousse encore plus."

Les tentations et la culpabilité

Face à cette frustration, Élise avoue avoir parfois été tentée par d'autres hommes. "Je ne suis jamais allée jusqu'à tromper mon mari, mais j'ai pensé à ce que ce serait de retrouver cette passion avec quelqu'un d'autre. C'est horrible à dire, car je l'aime, mais je me sens tellement seule parfois." Ces pensées, bien qu'inavouées, alimentent sa culpabilité. "Je ne veux pas briser ma famille ou lui faire du mal, mais je ne peux pas ignorer mes besoins non plus."

Reprendre les choses en main

Malgré tout, Élise refuse de se résigner. "Je veux croire qu'il est encore possible de raviver la flamme. Je me suis inscrite à une thérapie individuelle pour comprendre mes propres attentes et frustrations. J'espère que cela m'aidera à mieux communiquer avec mon mari." Elle envisage aussi de proposer une thérapie de couple. "Je sais qu'il sera réticent au départ, mais si nous voulons sauver notre couple, il faut que nous travaillions ensemble."

Un message pour celles qui se reconnaissent

À toutes les femmes qui vivent une situation similaire, Élise souhaite adresser un message. "Ne vous sentez pas coupables de vos ressentis. La frustration sexuelle est un problème réel, et il mérite d'être pris au sérieux. Parlez-en, à votre partenaire, à un proche, ou à un thérapeute. Mais surtout, ne gardez pas tout pour vous."

Conclusion : un chemin vers la reconquête

Si Élise est encore au début de son chemin pour surmonter cette période difficile, elle garde espoir. "Je ne sais pas où tout cela nous mènera, mais je veux essayer. Parce qu'au fond, je crois que notre couple en vaut la peine."

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